I CORSI
Per garantire il migliore risultato è fondamentale personalizzare il più possibile il percorso di ogni singolo soggetto. Pertanto il primo importante step per il raggiungimento del benessere psicofisico, è lo screening della storia, degli obiettivi personali, della condizione fisica e del livello di allenamento personale.
Ne segue la formulazione di un programma individuale specifico e perfettamente integrato, nel totale rispetto delle effettive esigenze ed aspettative che prevede corsi collettivi o individuali, sicuri ed accessibili a tutti:
-Matwork per principianti, esperti, atleti o ballerini con o senza l’utilizzo dei piccoli attrezzi di Pilates (Magic Circle o Flex Ring, Elastici, Foam Roller, Fitball e Woodpole).
-Corsi specifici per tipi di costituzione, problematiche posturali e patologie osteo-articolari.
-Lezioni specifiche per donne in gravidanza e post parto.
-Corsi per bambini o per Over 60.