Un'ambiente unico nel quale prendere coscienza di se, del proprio corpo e di ciò che si sta facendo, unendo concentrazione, ascolto e consapevolezza ad una corretta attività fisica.
Per conquistare uno stato di efficienza e di equilibrio funzionale dell’organismo, così come una maggiore calma, lucidità mentale e sicurezza in se stessi a qualunque età.
