Il corpo e la mente formano un'unità coerente ed indivisibile e si trovano in continua e costante interazione. La mente influenza il corpo, ma è vero anche il percorso inverso e tutto questo in virtù di meccanismi ormonali e nervosi che possono farci considerare il movimento fisico strumento di cura mentale e viceversa.
Si ha benessere quando l’essere sta bene in ogni sua parte e cioè quando il suo corpo e la sua mente funzionano bene
